مطالعہ کی عادات - تعریف، تصور اور یہ کیا ہے۔

بہت سی دوسری انسانی سرگرمیوں کی طرح، مطالعہ کے لیے سیکھنے کے عمل کو موثر بنانے کے لیے کچھ عادات کی ضرورت ہوتی ہے۔ تعلیمی اصطلاحات میں، مطالعہ کی عادات یا مطالعہ کی تکنیک کا نام ایک دوسرے کے ساتھ علم کے حصول سے متعلق رہنما خطوط کا حوالہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

مطالعہ کی عادات میں ایک اچھی حکمت عملی کے حصول کے لیے عمومی تحفظات

نظم و ضبط کا رویہ اپنانا ضروری ہے، اصلاح سے گریز کرنا یا آخری لمحات تک تیاری چھوڑ دینا۔ ایک ہی وقت میں، یہ ایک خاص مقصد قائم کرنا بہت آسان ہے یا، دوسرے لفظوں میں، اس بارے میں واضح ہو کہ ہم کس چیز کے لیے مطالعہ کر رہے ہیں۔

جب آپ کے پاس پہلے سے ہی ایک اچھی طرح سے متعین ہدف ہوتا ہے، تو اس سے ترجیحات طے کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے لیے مناسب ہے کہ ہم اپنی روزمرہ کی زندگی کی عقلی منصوبہ بندی کریں۔ ظاہر ہے، ہمارے وقت کی منصوبہ بندی میں ایک ٹھوس مطالعاتی منصوبہ شامل ہونا چاہیے۔ ہر مطالعاتی منصوبے میں ایک عمومی تنظیم اور ایک خاکہ کے ساتھ مواد کا خلاصہ ہونا چاہیے۔

وقت اور جگہ یکساں طور پر تعین کرنے والے عوامل ہیں۔ پہلے کے حوالے سے، روزانہ ایک ہی وقت میں مطالعہ کرنا مفید ہے اور اپنے ذہن کو اس حقیقت سے مانوس کریں کہ یہ وقت مطالعہ کے لیے وقف ہے۔ جگہ کے سلسلے میں، سیکھنے کے لیے جگہ کو آرام دہ، مناسب روشنی کے ساتھ، بغیر شور کے اور ممکنہ خلفشار کے بغیر ہونا چاہیے۔

کیا نہیں کرنا ہے۔

مطالعہ کی کچھ عادتیں ناگزیر ہیں۔ ان میں سے ہم درج ذیل کو نمایاں کر سکتے ہیں:

1) کثرت سے کھانے کے بعد مطالعہ شروع کریں،

2) دن کا وقت منتخب کریں جب ہم سب سے زیادہ تھکے ہوئے ہوں،

3) جگہوں کو مسلسل تبدیل کرنا،

4) مناسب روشنی کے بغیر یا ایسے عناصر کے ساتھ مطالعہ کریں جو ہماری توجہ ہٹا سکتے ہیں،

5) سیکھنے کی ایک نامناسب تکنیک استعمال کریں،

6) کھانا کھلانے میں غفلت

7) چند گھنٹے یا بے ترتیب طریقے سے سونا،

8) توانائی بخش مادوں کا غلط استعمال،

9) مطالعہ ملتوی کرنے کا بہانہ بنائیں اور

10) سیکھنے کے وقت ظاہر ہونے والے شکوک کو حل نہ کرنا۔

مطالعہ کی عادات اور حوصلہ افزائی

مطالعہ کی صحیح عادت بنانے والے مختلف عوامل ضروری ہیں، لیکن مطلوبہ مقاصد کے حصول کے لیے کافی نہیں ہیں۔ اس لحاظ سے، ذاتی حوصلہ افزائی اچھے نتائج حاصل کرنے کی کلید ہے۔

سیکھنے کا ایک عقلی جزو ہوتا ہے، لیکن محرک ہمارے اندرونی جذبات پر مبنی ہوتا ہے۔ حوصلہ افزائی کو بعض اوقات اندرونی توانائی کے طور پر بیان کیا گیا ہے جو ہمیں عمل کی طرف لے جاتی ہے۔ مختصراً، ایک اچھا محرک تلاش کرنا ان تکنیکوں کے لیے فیصلہ کن ہے جو درست راستے پر چلائی جائیں۔

تصاویر: فوٹولیا - جیسیک چابراسزیوسکی / انتونیوگیلم