دی برداشت دوسرے تصورات کی طرح، اس کی کوئی آفاقی تعریف نہیں ہے کیونکہ یہ اصطلاح مختلف حالات اور مختلف شعبوں کی وضاحت کے لیے استعمال اور لاگو ہوتی ہے۔
مثال کے طور پر سب سے زیادہ عام اور عام وہ معنی ہے جو ہے۔ متعلقہ اور جسمانی سرگرمی میں بہت بار بار استعمال ہوتا ہے۔. لہذا، اس علاقے میں، جسمانی (ایروبک) برداشت ہے جسمانی صلاحیت جو طویل عرصے تک اہم شدت کے جسمانی کام کو انجام دینے کی اجازت دیتی ہے۔. ظاہر ہے کہ اس کا دل، پھیپھڑوں اور دوران خون جیسے اہم اہم اعضاء کے صحیح کام کرنے کے ساتھ بہت کچھ کرنا پڑے گا۔ جسمانی برداشت کی صلاحیت کا تقریباً براہ راست تعلق قلبی صحت سے ہے، جس کا اندازہ ان تمام افراد میں ہونا چاہیے جو ورزش کا منصوبہ شروع کرنے یا اس میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، خاص طور پر 40 سال کی عمر سے۔
دوسری طرف، وہاں بھی ہے anaerobic مزاحمتجس کا مطلب یہ بھی ہے کہ جسمانی کوشش کو لمبے عرصے تک برقرار رکھا جائے لیکن دس منٹ سے زیادہ نہ ہو اور مضبوط کوشش کے نتیجے میں آکسیجن کی عدم موجودگی۔ تاہم، زیادہ سے زیادہ ہوا حاصل کرنے کے لیے پہلے ایروبکس سے گزرے بغیر ایسی سرگرمی شروع کرنا مناسب نہیں ہے جس میں اس قسم کی مزاحمت کی ضرورت ہو۔ لہذا، anaerobic مزاحمت کے میٹابولک اور جسمانی فوائد شک میں نہیں ہیں، جب تک کہ وہ ایک جامع مشق کے منصوبے میں بنائے جائیں جس میں ایروبک سرگرمیاں بھی حصہ لیں.
اور جسمانی ورزش کے مطابق، ہمیں مزاحمت کی ایک اور قسم ملتی ہے، مقامی مزاحمت یہ منظم تکرار کے ذریعے یا طویل عرصے تک جامد طریقے سے تحریک کو روکنے کے ذریعے حاصل کیا جائے گا۔ لیکن یقیناً اس مزاحمت کو وقت کے ساتھ ساتھ مستقل اور باقاعدہ مشق کی ضرورت ہوگی۔ عام طور پر، جسمانی مزاحمت کی یہ تمام شکلیں باقاعدگی سے کرنے سے حاصل کی جاتی ہیں، جیسا کہ ہم نے کہا، ایک جم میں اور ایک پیشہ ور کی سخت نگرانی میں جو ارتقاء کی پیروی کرتا ہے، غلطیوں کو نشان زد کرتا ہے اور اس حد تک کہ ہر فرد خاص طور پر پہنچ سکتا ہے۔ .
اسی طرح مزاحمت کا ایک اور مفہوم بھی جو ہماری روزمرہ کی زندگی میں بہت واقف اور موجود ہے۔ برقی مزاحمت. ایک مادہ کو برقی مزاحمت کہا جاتا ہے جب وہ کرنٹ کے بہاؤ کی مخالفت کرتا ہے۔ اس تعریف میں براہ راست اور متبادل کرنٹ شامل ہے۔ دریں اثنا، مزاحمت کے سائز پر منحصر ہے جو یہ عائد کرتا ہے، مادہ موصل، سیمی کنڈکٹر اور موصل ہو سکتا ہے. روایتی مزاحمتی مساوات میں، پوٹینشل یا وولٹیج میں فرق اور کرنٹ یا ایمپریج کی شدت کو شامل کیا جاتا ہے۔ ان 2 پیرامیٹرز کا حصہ الیکٹریکل سرکٹ میں مزاحمت کی سطح کو متعین کرتا ہے، جب کہ الٹی تقسیم ایک اور شدت کو جنم دیتی ہے، جسے کنڈکٹنس کے نام سے جانا جاتا ہے اور بائیو الیکٹرسٹی ماڈلز میں زیادہ اطلاق ہوتا ہے۔ تمام جدید ٹیکنالوجی، کسی نہ کسی طریقے سے، برقی مزاحمتی مساوات کے اطلاق پر مبنی ہے، جسے اوہم کے قانون کے عام نام سے بھی جانا جاتا ہے۔
آخر میں، یہ تصور کے سماجی اطلاق پر غور کرنے کے قابل ہے برداشت، جس کی سب سے کلاسیکی تعریف ایک غاصب حکومت کے خلاف اپوزیشن گروپوں کی تشکیل یا کسی خطے یا ملک پر غیر ملکی طاقتوں کے قبضے سے منسلک ہے۔ اسی طرح، اسے معاشرے یا افراد کے ایک گروہ کی طرف سے ایسے قوانین کی تعمیل کرنے سے انکار کے خلاف شہری مزاحمت کہا جاتا ہے جنہیں غیر منصفانہ سمجھا جاتا ہے، جیسے کہ ٹیکسوں میں اضافہ۔ اس وقت، سوشل نیٹ ورکس کے نہ رکنے والے پھیلاؤ نے "ڈیجیٹل مزاحمت" کے تصور کو تحریک دی ہے، اس بات کو دیکھتے ہوئے کہ (اب بھی) اقوام کے ایک بڑے حصے میں انٹرنیٹ پر آزادانہ اظہار پر کوئی پابندی نہیں ہے، جس سے اظہار کے استحکام اور مضبوطی کی اجازت ملتی ہے۔ نیٹ ورک کے نیٹ ورک کے ذریعے سماجی مزاحمت کی.
