مسکراہٹ کی تعریف

مسکراہٹ جسمانی زبان کی سب سے اہم علامتوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ خوشی اور جیورنبل کا اظہار کرتی ہے۔ ایک مسکراہٹ اسے پیش کرنے والے کے چہرے پر شفقت اور ان کی سخاوت کو بھی ظاہر کرتی ہے۔ ہم اس بات سے پوری طرح واقف نہیں ہیں کہ ہم اپنے آس پاس کے لوگوں کو مسکراتے ہوئے چہرے کے ذریعے خوشی کی کوئی وجہ کیسے پیش کر سکتے ہیں جو ذاتی تعلقات کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ بن جاتا ہے۔ عمر کے لحاظ سے، بچے عام طور پر بوڑھے لوگوں کے مقابلے زیادہ مسکراتے ہیں۔ بچے ہنس رہے ہیں۔

مسکراہٹ ہے خوشی، لذت، مسرت یا تفریح ​​کی سب سے خصوصیت جو ایک شخص کسی خوشگوار واقعہ یا صورت حال کے نتیجے میں محسوس کرتا ہے. یہ پر مشتمل ہے۔ منہ کو موڑنے کا اشارہاس کے ارد گرد موجود 17 عضلات کو موڑنا اور آنکھوں کے بھی۔

مسکراہٹ ایک اشارہ ہے جو افراد کے ساتھ پیدا ہوتا ہے۔کہنے کا مطلب یہ ہے کہ یہ ان کی فطرت میں شامل ہے اور ایسا نہیں ہے کہ وہ اسے سیکھتے ہیں، کیونکہ بچے یہ سیکھنے سے پہلے مسکراتے ہیں کہ مسکراہٹ کیا ہے۔ مسکرانے والا وہ ہوتا ہے جو مسکراتا ہو۔ زیادہ تر مواقع میں جن میں خوشی کا یہ ظاہری اشارہ ہوتا ہے اس کی وجہ یہ ہے کہ خیریت کا کوئی خاص سبب رہا ہے۔ درحقیقت، جب ہم کسی شخص سے ناراض ہوتے ہیں تو ہمیں اسے دیکھ کر مسکرانا مشکل ہوتا ہے، اس کے برعکس، جب ہم صلح کرتے ہیں اور اصلاح کرتے ہیں تو ہمیں بہتر محسوس ہوتا ہے۔

وہم کی زبان

تاہم، اس بات کی نشاندہی کی جانی چاہیے کہ، نفسیاتی نقطہ نظر سے، جب ہم ٹھیک محسوس نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو ہم اپنے جذبات کو بلند کرنے کے لیے مسکراہٹ کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ آئینے میں دیکھنے اور مسکرانے کی ورزش کر سکتے ہیں۔ اپنی مسکراہٹ کو چند سیکنڈ اور آہستہ آہستہ برقرار رکھنے کی کوشش کریں، آپ کو راحت کا ایک خوشگوار احساس نظر آئے گا (جسمانی زبان اور جذبات کی زبان کے درمیان براہ راست اثر ہوتا ہے)۔

روح کے الفاظ

کبھی کبھی مسکراہٹ ایک ایسا خزانہ دکھاتی ہے جو ہمیشہ بہت اہم ہوتا ہے، لیکن اس سے بھی زیادہ، اس بات پر منحصر ہے کہ کس قسم کے حالات ہیں۔ مثال کے طور پر جب کوئی شخص بیمار ہوتا ہے تو کسی عزیز کی مسکراہٹ روح کے لیے دوا، پیار اور صحبت کی تقویت بن جاتی ہے۔ اسی طرح وہ رضاکار جو اپنے وقت کا کچھ حصہ سماجی اداروں کے ساتھ تعاون کے لیے وقف کرتے ہیں، مثال کے طور پر ان بزرگوں کی عیادت کرتے ہیں جو اکیلے رہتے ہیں، اس مسکراہٹ کی زبان سے امید اور جوش پیدا کرتے ہیں جسے ہم سب سمجھتے ہیں۔

کچھ لوگ اپنے رہنے کے انداز اور اپنے کردار کی وجہ سے دوسروں سے زیادہ مسکراتے ہیں۔ تاہم، اس بات کی نشاندہی کی جانی چاہیے کہ ہم اپنے کردار کو مثبت سوچ اور حس مزاح کے ذریعے تعلیم دے سکتے ہیں۔ درحقیقت، آج کل لافٹر تھراپی کی بہت سی ورکشاپس ہیں جن میں طلباء کام کی جگہ سے کہیں زیادہ خوش محسوس کرتے ہیں۔

اب، یہ بھی نوٹ کرنا چاہئے، اگرچہ ایک حد تک، مسکراہٹ ہو سکتی ہے اضطراب کی حالت یا دیگر منفی جذبات جیسے غصہ، غصہ کا غیر ارادی اظہاردیگر کے درمیان.

شخص پر نظر آنے والے تاثرات

جب مسکراہٹ دیگر مثبت مسائل کے علاوہ خوشی، مسرت کے تجربے کے نتیجے میں ظاہر ہوتی ہے، تو یہ فوراً ہمارے چہرے کے تاثرات کو بدل دیتی ہے اور ہمارے دماغ کو پیدا کرنا شروع کر دیتی ہے۔ اینڈورفنز، جو ایک ایسا مادہ ہے جو ہمارا دماغ پیدا کرتا ہے اور جو جسمانی اور جذباتی درد کو کم کرتا ہے اور اس شخص کے جسم اور دماغ کو ڈھانپتا ہے جو بہت اچھی صحت کا احساس چھپاتا ہے۔

زیادہ تر، مسکراہٹ متعدی ہوتی ہے لہذا کوئی جو اداس یا غصے میں ہوتا ہے، دوسری مسکراہٹ کو دیکھ کر، فوراً اپنی بھونڈی بدلنے کا رجحان رکھتا ہے اور مسکراہٹ بھی فراہم کرتا ہے۔

مسکراہٹ کے مسئلے کو حل کرنے والے مختلف مطالعات کے مطابق ہم کئی اقسام تلاش کر سکتے ہیں جیسے: duchenne مسکراہٹ (کے نام سے منسوب Guillaume-Benjamin Duchenne معالج، جس نے منہ کے قریب پٹھوں کی نقل و حرکت کی تندہی سے چھان بین کی۔ یہ اس قسم کی ہے۔ زیادہ حقیقی مسکراہٹ چونکہ یہ تجربہ شدہ حقیقی جذبات کے غیر ارادی ردعمل کا نتیجہ سمجھا جاتا ہے) پیشہ ورانہ مسکراہٹ (یہ دوستی کی مسکراہٹ ہے، یعنی یہ وہی ہے جو ظاہر ہوتی ہے جب ہم کسی دوسرے کے ساتھ شائستگی کا اظہار کرنا چاہتے ہیں) اور طنزیہ مسکراہٹ (یہ تشنج کی بیماری میں مبتلا ہونے کے نتیجے میں موجود ہوتا ہے، جو کہ ایک بیکٹیریا ہے جو عین مطابق پٹھوں میں مضبوط سکڑنے کا سبب بنتا ہے، اور منہ کی صورت میں مریض اپنے دانت ایسے دکھاتا ہے جیسے وہ مسکرا رہا ہو)۔