بائیسکل کی اصطلاح وہ ہے جو عام طور پر انفرادی استعمال کے لیے گاڑی کی ایک قسم کے لیے استعمال ہوتی ہے، حالانکہ کچھ ماڈلز ایک اور شخص کو لے جانے کی اجازت دیتے ہیں، جس کی اہم اور نمایاں خصوصیات یہ ہیں کہ اس کے دو پہیے ہوتے ہیں، دو پیڈل اور ایک زنجیر سے حرکت ہوتی ہے۔ اور یہ کہ ان کو متحرک کرنے والے شخص کی ٹانگوں کی طاقت کے ذریعے متحرک کیا جائے گا۔
دو پہیوں، دو پیڈلوں اور ایک زنجیر سے بنی نقل و حمل جو اس عمل سے حرکت میں آتی ہے جسے کوئی شخص پیڈل کو متحرک کرکے استعمال کرتا ہے۔ اصل
سائیکل کی ابتداء پہلی مصری، چینی اور ہندوستانی تہذیبوں سے ملتی ہے۔ 18ویں صدی کے آخر میں، سائیکل سے بالکل مشابہہ ڈیوائس کی پیشکش ورسائی کے مشہور دربار میں کی گئی تھی اور یہ صرف 19ویں صدی کے دوران ہی زیادہ ماڈلز نمودار ہوئے تھے، حالانکہ اس سے بہت دور ہے جسے آج ہم سائیکل کے نام سے جانتے ہیں۔ ویسے بھی، جیسا کہ ہم تعریف کرتے ہیں، اس کی اصل آبائی ہے۔
صحت کے فوائد
شہری ماحول میں بڑی حد تک استعمال ہونے والی سائیکل کو دنیا میں موجود نقل و حمل کے سب سے زیادہ ماحولیاتی اور صحت مند ذرائع میں سے ایک سمجھا جاتا ہے کیونکہ ایک طرف اسے کسی بھی قسم کے ایندھن کی ضرورت نہیں ہوتی اور اس کی بدولت کسی بھی قسم کی آلودگی بھی نہیں ہوتی۔ ان کے استعمال کے نتیجے میں ماحول سے پرہیز کیا جاتا ہے، اور دوسری طرف یہ سفر کے صحت مند ترین طریقوں میں سے ایک تجویز کرتا ہے، کیونکہ سائکلنگ کو ڈاکٹروں کی جانب سے وسیع پیمانے پر تجویز کیا جاتا ہے کہ اس سے جسمانی اور ذہنی صحت کو فوائد حاصل ہوتے ہیں، اس کے علاوہ امکان ہے کہ یہ ہمیں باہر کھیلوں کی مشق کرنے کی پیش کش کرتا ہے۔
- جب وزن کم کرنے کی بات آتی ہے تو یہ کھیلوں کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔
- یہ بہت تھکا دینے والا نہیں ہے اور اس کے باوجود یہ آپ کو کچھ کیلوریز جلانے دیتا ہے۔
- پٹھوں، ٹانگوں، بازوؤں، لاٹوں اور بازوؤں کو مضبوط کرتا ہے۔
اس طرح، سائیکل کے ساتھ ورزش کرنے سے ہمیں اچھی قلبی صحت سے لطف اندوز ہونے اور کولیسٹرول کو کم کرنے کا موقع ملے گا۔
اس کا اثر نفسیاتی جہاز پر بھی پڑتا ہے، کیونکہ یہ ہمیں تناؤ سے آزاد کرتا ہے اور ہمیں اپنے آپ کو زیادہ مثبت انداز میں تصرف کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
یہ کیسے کام کرتا ہے اور اقسام
سائیکل کی شکل آسانی سے سمجھ میں آتی ہے۔ یہ پلیوں کے نظام کے ذریعے کام کرتا ہے جو ایک زنجیر بناتا ہے جو دو پہیوں کو بیک وقت حرکت میں رکھتا ہے۔ اس طرح، پیڈل کے ذریعے پہیوں کو موڑ کر، وہ حرکت میں آتے ہیں اور سائیکل کو خلا پر چلنے دیتے ہیں۔ سائیکل میں پہیوں اور زنجیر کے علاوہ ہونا ضروری ہے جو انہیں ایک ایسی سیٹ سے جوڑتا ہے جہاں شخص آرام سے سفر کرنے کے لیے موجود ہو۔ دوسرے عناصر جو عام طور پر موجود ہوتے ہیں لیکن اس کے آپریشن کے لیے مکمل طور پر ضروری نہیں ہوتے ہیں وہ ہیں بریک (کچھ معاملات میں پہیوں پر لگائی جاتی ہیں اور کچھ میں پیڈل کو پیچھے کی طرف لے کر لگائی جاتی ہیں)، آئینہ، لائٹس، رم پروٹیکٹر، ریک جہاں سامان باندھنا یا لے جانا ہے۔ ، ٹوکریاں، اسپیکر، وغیرہ
سائیکلوں کی بہت سی مختلف اقسام ہیں۔ سب سے عام میں ایک ہی سائز کے دو پہیے ہوتے ہیں، حالانکہ کچھ اور بھی ہیں جو زیادہ افسانوی ہیں اور ان کا اگلا پہیہ دوسرے سے بہت بڑا ہے۔ دوسرے اس شخص کو تھوڑا سا لیٹنے پر مجبور کرتے ہیں یا پیٹھ کو پیچھے کی طرف سے سہارا دیتے ہیں۔ روایتی بائیسکل ماڈل کے اندر ہمیں دوسری مثالیں ملتی ہیں جیسے کہ پہاڑی بائیک، یا آل ٹیرین سائیکل، سائیکل سوار، ٹی شرٹس، بچے۔
سائیکلنگ، وہ کھیل جو سائیکل کو استعمال کرتا ہے۔
وہ کھیل جو سائیکل کو ایک اہم اور خصوصی عنصر کے طور پر استعمال کرتا ہے اسے سائیکلنگ کے نام سے جانا جاتا ہے اور اسے کھیلوں کی دنیا میں بہت زیادہ اہمیت حاصل ہے، یہ ایک اولمپک ڈسپلن بھی ہے جو تمام شائقین کی توجہ حاصل کرتا ہے۔
سائیکلنگ کا کھیل باضابطہ طور پر 1890 میں پیدا ہوا تھا، جب کہ اس سے کوئی بیس سال قبل پہلی سائیکل ریس کا انعقاد سڑک پر کیا گیا تھا۔
اور بیسویں صدی وہ ہے جب سائیکلنگ کے مختلف زمرے جو آج ایک ساتھ موجود ہیں ظاہر ہونا شروع ہوئے، جیسے: موٹر کراس سائیکلنگ، روڈ سائیکلنگ، ٹریک سائیکلنگ اور ماؤنٹین بائیک۔
اس کھیل کو ترقی دینے کے لیے ضروری ہے کہ پہلے سے بہترین جسمانی اور ذہنی تیاری ہو۔ یہ ان کھیلوں میں سے ایک ہے جو سب سے زیادہ محنت طلب کرتا ہے۔
سائیکل سوار کا لباس بھی بہت اہم ہے کیونکہ کامیاب حرکتیں اس پر منحصر ہوتی ہیں۔ ایک واٹر پروف ٹی شرٹ جو خراب موسم سے بچاتی ہے عام طور پر درکار ہوتی ہے۔ ایک پتلون جسے کلوٹ کہتے ہیں جو گھٹنوں تک پہنچتی ہے اور تنگ اور پیڈڈ ہوتی ہے۔ اور ایک آرام دہ جوتا جو پیڈل پر مؤثر طریقے سے ہکس کرتا ہے۔
