کھیلوں کی سرگرمیوں میں تیزی ایک عالمی رجحان ہے۔ تمام ممالک، عمروں اور سماجی طبقوں کے لاکھوں لوگ اپنی صحت کو بہتر بنانے اور اپنے ساتھ بہتر رہنے کے لیے ایک کھیل کی مشق کرنے کی ضرورت سے آگاہ ہو چکے ہیں۔ اگرچہ کھیل بذات خود ہماری صحت کے لیے فائدہ مند ہے، لیکن یہ مشق کچھ مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ یہیں سے طب کی یہ نئی شاخ، کھیلوں کی دوا، پیدا ہوتی ہے۔ یہ نام لاطینی امریکہ میں استعمال ہونے والا ہے، کیونکہ اسپین اور یورپ میں اسے کھیلوں کی دوائی کے نام سے جانا جاتا ہے۔
طب کی یہ شاخ جسم پر کھیل کے اثرات کے مطالعہ پر توجہ مرکوز کرتی ہے، چاہے اندرونی نقطہ نظر سے، جیسے جسمانی، ذہنی یا ہارمونل۔
آپ کس چیز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اپنے آپ کو وقف کرتے ہیں؟
اس طبی ماہر کے تین اہم کام ہیں: رہنمائی کرنا، روکنا اور علاج کرنا۔ اس طرح، کھیلوں کی دوا غذائیت اور صحت مند طرز زندگی کی عادات کے بارے میں سفارشات کرتی ہے۔ انتظامیہ کے شعبے میں، صحت عامہ کی حکمت عملی تیار کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ کھلاڑیوں کی خدمات حاصل کی جا رہی ہیں جو مجموعی طور پر آبادی میں کھیلوں کی مشق کو فروغ دیتی ہیں۔
روک تھام اس قسم کی دوائی کی کلیدوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ ہمیشہ علاج کے لیے بہتر ہوتی ہے۔
کھلاڑی مستقبل میں چوٹ یا صحت کے مسائل کے خطرے کو کم کرنے کے لیے حفاظتی کام کرتے ہیں۔ اس لحاظ سے، بعض اشرافیہ کے کھلاڑی ممکنہ چوٹوں سے بچنے کے لیے احتیاطی حکمت عملی کے طور پر مساج کرواتے ہیں۔ صحیح خوراک ایک اور حفاظتی اقدام بھی ہے، کیونکہ اچھی خوراک پٹھوں کی تخلیق نو میں مدد کرتی ہے۔
شفا یابی آخری سیکشن ہے جو یہ دوا پیش کرتی ہے۔ مختلف وجوہات کی بناء پر ایک کھلاڑی زخمی ہو سکتا ہے اور اسی جگہ کھلاڑی مداخلت کرتا ہے۔ جن اقدامات کو اپنایا جاتا ہے، ان میں ہم درج ذیل کو نمایاں کر سکتے ہیں: معمولی چوٹوں کے علاج (پٹھوں کے آنسو، تناؤ یا موچ)، درمیانی مدت کے علاج جن میں بحالی کی مشقوں کی ضرورت ہوتی ہے اور زیادہ پیچیدہ طویل مدتی علاج، جہاں نفسیاتی علاج ضروری ہو سکتا ہے جو کہ تکمیل کرتا ہے۔ جسمانی بحالی.
کسی بھی صورت میں، اختیار کردہ اقدامات کا مقصد کھلاڑی کو بہترین کارکردگی پر واپس لانا ہے۔
کھیلوں کی سائنس میں کثیر الثباتی جہت ہے۔
طبی ماہر جو کھلاڑیوں کی صحت پر توجہ مرکوز کرتا ہے اسے دوسرے پیشہ ور افراد، جیسے فزیو تھراپسٹ، کھیلوں کے ماہر نفسیات یا غذائیت کے ماہرین سے رابطہ کرنا ہوتا ہے۔ کھیلوں کی دوائی مختلف سطحوں پر مبنی ہے: اشرافیہ کے کھلاڑی، اسکول کے کھیل، بزرگوں میں کھیل یا کسی قسم کی معذوری والے لوگوں میں۔
تصاویر: فوٹولیا - روماسیٹ / اوریمار
