کسی چیز کو کسی چیز کے ذریعے یا اس معاملے میں کسی مخصوص شخص کے عمل سے اعتدال کی ضرورت ہے۔
تخفیف کی اصطلاح ہم عام طور پر اس وقت استعمال کرتے ہیں جب ہم کسی چیز، کسی مسئلے، کسی خاص صورت حال کا حوالہ دینا چاہتے ہیں، جسے معتدل، مطمئن یا نرم کرنے کی ضرورت ہے، یا تو کسی چیز یا چیز کے ذریعے، یا کسی خاص کے عمل سے۔ موضوع، مثال کے طور پر، ایک ڈاکٹر.
آئیے ایک ایسی بیماری کے بارے میں سوچتے ہیں جو ہمیں لاحق ہے، ایک شدید فلو جس میں ہمیں بستر پر ہے، بخار، چھینک اور ایک عام بیماری، بہتر محسوس کرنے کے لیے اور یہ کہ یہ تمام علامات اس وقت تک معتدل رہیں جب تک کہ ان کے غائب نہ ہو جائیں، یہ ضروری ہو گا کہ ہم ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ، اس معاملے میں مثالی پیشہ ور، اور پھر، تصویر کو جانتے ہوئے، وہ مذکورہ علامات کو کم کرنے کے لیے بہترین علاج تجویز کر سکتا ہے۔
دوسری طرف، جب کوئی شخص اپنے ساتھ ہونے والی کسی غیر متوقع چیز کی وجہ سے قابو سے باہر ہو جاتا ہے، جیسا کہ سڑک پر سفر کے دوران حملہ کا معاملہ ہے، تو وہ یقیناً کسی ایسے شخص سے کارروائی کا مطالبہ کرے گا جو جانتا ہو۔ حملے کی وجہ سے ہونے والے زبردست صدمے اور خوف کو کم کریں۔ گھبراہٹ کو کم کرنے کے اس لحاظ سے ایک ماہر نفسیات ایک اچھا ذریعہ ہوگا جو کسی شخص کو ڈکیتی جیسے پرتشدد واقعہ سے گزرتا ہے۔
کسی چیز کی کمی یا کمی
اس کے علاوہ، جب آپ حوالہ دینا چاہتے ہیں کمی یا کمی کسی چیز کے بارے میں یہ بار بار ہوتا ہے کہ لوگ تخفیف کا لفظ استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، "یہ بہت ضروری ہو گا کہ ہم اگلے سمسٹر کے لیے کمپنی کے اخراجات کو کم کریں، بصورت دیگر ہم خود کو ایک پیچیدہ مالی صورتحال میں پائیں گے جس پر قابو پانا مشکل ہے۔"
روح اور جسمانی درد کو کیسے کم کیا جائے؟
دریں اثنا اور بلا شبہ، یہ درد ہے، وہ ناخوشگوار جسمانی احساس یا اس کی روحانی خرابی، جس کا مطلب ہمیشہ دکھ ہوتا ہے، دوسرے لفظوں میں، وہ مسئلہ جسے لوگ اکثر ڈھونڈتے اور کم کرنا چاہتے ہیں۔ جسمانی درد کا تجربہ زیادہ تر جانداروں کو ہوتا ہے جن کا مرکزی اعصابی نظام ہوتا ہے، اس کی شدت مختلف ہو سکتی ہے، زیادہ شدید، کم شدید، لیکن ہمیشہ اور کبھی نہیں، درد ان لوگوں میں ایک خوشگوار احساس پیدا کر سکتا ہے جو اس کا شکار ہوتے ہیں۔
اس درد کو اعصابی ٹرمینلز کے ذریعے پکڑا جائے گا، جو اسے برقی تحریکوں میں تبدیل کردے گا جو کہ نیورو ٹرانسمیٹر کے ذریعے دماغ تک پہنچتے ہیں، اسے مکمل طور پر شعوری طور پر اور سو فیصد میں رجسٹر کرتے ہیں۔ اگرچہ تمام لوگ درد کو یکساں طور پر محسوس نہیں کرتے ہیں، کچھ کے لیے پیٹ میں درد ایک سادہ جھنجھلاہٹ ہو سکتا ہے، دوسری طرف، دوسروں کے لیے اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ یہ زوال کی عمومی حالت کی اطلاع دے سکتا ہے۔
اس وجہ سے یہ ہے کہ افراد کو درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، چاہے وہ سر درد، پیٹ، ٹانگوں، سروائیکل، دیگر کے علاوہ، وہ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تاکہ وہ ان پریشان کن دردوں کو کم کرنے میں ان کی مدد کے لیے کوئی علاج یا دوا تجویز کر سکے۔.
اس کے علاوہ اور جسمانی درد کے ساتھ، روح اور روح کے درد، وہ ہیں جو لوگوں کو سب سے زیادہ تکلیف دیتے ہیں، وہ ہیں جو ان کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں سب سے زیادہ منفی نتائج پیدا کرتے ہیں اور دوسروں کی طرح، ان کے ساتھ بھی عام ہونے سے بچنے کے لئے علاج کیا جانا چاہئے. تکلیفیں جیسے یہ ڈپریشن ہو سکتی ہے۔
ان معاملات میں، ایک سائیکو تھراپسٹ جو مریض کو سائیکوتھراپی فراہم کرتا ہے اور اگر ضروری ہو تو ایک دوائی کے ساتھ، ان مسائل کو کم کرنے کا طریقہ ہے۔
