'لچک' کی اصطلاح طبیعیات کی اس صلاحیت کے لیے استعمال کی جاتی ہے جو کچھ عناصر کو اپنی شکل بدلنے کی اجازت دیتی ہے کہ آیا وہ جسمانی دباؤ میں ہیں (یعنی اسٹریچنگ) یا وہ اپنی آرام کی حالت میں ہیں۔ کچھ مواد میں خاص طور پر لچکدار ہونے کی خاصیت ہوتی ہے اور اس لیے ان کا استعمال ایسی مصنوعات کی تیاری کے لیے کیا جاتا ہے جن میں یہ خاصیت کارآمد ہوتی ہے (مثال کے طور پر، کچھ کپڑے جو کسی شخص کے جسم کی شکل کے مطابق ہوتے ہیں)۔
کچھ عناصر کی خاصیت اگر وہ کسی بیرونی طاقت کے تحت ہوں اور پھر اپنی ابتدائی شکل کو بحال کر سکیں تو وہ شکل بدل سکتے ہیں۔
لچک جسموں کی وہ قابلیت ہے کہ جب وہ بیرونی قوتوں کا نشانہ بنتے ہیں تو وہ اس صورت میں خرابی کو پیش کر سکتے ہیں جو مذکورہ بالا خرابیوں کو ناقابل واپسی بننے کا سبب بن سکتے ہیں، یا اس میں ناکام ہو کر، ان قوتوں کے عمل کے غائب ہونے کے بعد اپنی اصل شکل اختیار کر لیتے ہیں۔
لچک ایک خاصیت ہے جو قدرتی اور مصنوعی دونوں عناصر پر لاگو ہوتی ہے (یعنی انسان ساختہ)۔ اس خاصیت کا مطلب یہ ہے کہ عنصر کی بذات خود ایک شکل، ایک سائز اور آرام کی حالت میں ایک خاص قسم کی خصوصیات ہوتی ہیں جو کھینچنے یا تناؤ میں ڈالنے پر مختلف ہوتی ہیں۔ لچک کی ایک واضح مثال، جیسا کہ تصویر میں دیکھا گیا ہے، ایک لچکدار بینڈ ہے جو ربڑ سے بنا ہے (یقینی طور پر لچکدار مواد)۔ آرام کے وقت اس کی ایک مخصوص شکل اور سائز ہوتی ہے، تناؤ کے تحت یہ بڑا، مروڑ، شکن وغیرہ بن سکتا ہے۔
بہت سے عناصر جیسے کہ کاغذ، شیشہ (ٹھنڈی حالت میں)، گتے، سیرامکس ایسے عناصر ہیں جن میں کوئی لچک نہیں ہوتی اور یہ کہ تناؤ یا جھٹکا لگنے کی صورت میں تباہ ہو جاتے ہیں، اپنی اصلی شکل کھو دیتے ہیں اور قدرتی طور پر دوبارہ جمع نہیں ہو سکتے۔
لچک ایک خاصیت ہے جو جانداروں کے بہت سے اعضاء، بافتوں اور پٹھوں میں بھی پائی جاتی ہے، اس کا تعلق مختلف حالات کے مطابق بڑھنے اور لچکدار بننے کی صلاحیت سے ہے۔ لچکدار عضو کی ایک واضح مثال معدہ ہے، جو اپنے اصل سائز میں کئی گنا اضافہ کر سکتا ہے اور کھانا کھلانے کے عمل کے بعد اپنی آرام کی حالت میں واپس آ سکتا ہے۔ عام طور پر، اعضاء اور پٹھوں کے معاملے میں، لچک کا تعلق مناسب ہائیڈریشن کے ساتھ ہوتا ہے کیونکہ پانی کی عدم موجودگی (جیسا کہ جلد کے ساتھ) مختلف ٹشوز میں دراڑیں اور ایٹروفیز کرتی ہیں۔
وہ فوائد جو لچک انسانی جسم کو لاتے ہیں۔
اس کے بہت سے فوائد ہیں جو لچک ہمارے جسم کو لاتے ہیں اور اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ ہم اسٹریچنگ روٹینز کو انجام دیں جس کا مشن اسے ٹھیک کرنا اور برقرار رکھنا ہے۔
جو لوگ تربیت یا کھیل کرتے ہیں، ان کے لیے یہ مشق نہیں چھوڑی جا سکتی کیونکہ اس سے بلاشبہ کارکردگی میں بہتری آئے گی۔
انسان پیدائشی طور پر لچکدار ہوتا ہے، ایک زبردست لچکدار صلاحیت کے ساتھ، ہمیں صرف بچوں اور اس شاندار لچکدار مزاج پر نظر ڈالنی ہوتی ہے جو وہ اپنی تمام حرکات میں پیش کرتے ہیں، تاہم، وقت گزرنے کے ساتھ، اگر وہ اس کے مطابق ورزش نہیں کرتے ہیں، بدقسمتی سے، یہ کھو جانا
اب، ہمیں یہ ذہن میں رکھنا چاہیے کہ اسٹریچنگ کرنے سے پہلے ہمیں ایک چھوٹی پری وارم اپ روٹین کو انجام دینا ہوگا، آپ کو سردی کے دوران کبھی بھی اسٹریچ نہیں کرنا چاہیے کیونکہ چوٹ لگ سکتی ہے۔
اسٹریچنگ سے جو متنوع اور بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں، ان میں ہمیں درج ذیل کا ذکر کرنا چاہیے: طاقت میں اضافہ، مزاحمت، بہتر کرنسی، جوڑوں، کنڈرا اور پٹھوں کے کام کرنے میں کارکردگی، گرنے سے چوٹ لگنے یا دیگر سنگین خطرات کا کم ہونا، کنٹریکٹ کی روک تھام، پٹھوں میں نرمی، آسان جسمانی بحالی، دوسروں کے درمیان شراکت۔
معاشی لچک
دوسری طرف، معاشیات میں ہم اس لفظ کا استعمال اقتصادی لچک کے تصور کو متعین کرنے کے لیے کرتے ہیں، جو قیمتوں کے مسئلے سے قریب سے جڑا ہوا ہے کیونکہ اس کا مطلب فروخت کی گئی مصنوعات کی مقدار اور ان تغیرات کے درمیان فرق کی پیمائش ہے۔ اس کی قیمت، اضافہ یا کمی ظاہر کی ہے۔
مارکیٹ اکانومی میں سب سے زیادہ تبصرہ کیے جانے والے احاطے میں سے ایک یہ کہتا ہے کہ اگر کسی پروڈکٹ کی قیمت بڑھ جاتی ہے تو اس کی ڈیمانڈ گر جاتی ہے جبکہ اس کے برعکس صورت میں، یعنی اگر کسی چیز کی قیمت گرتی ہے تو اس کی ڈیمانڈ زیادہ ہوتی ہے۔
نئی صورتحال سے ہم آہنگ ہونے کی صلاحیت
دوسری طرف، لچک کا تصور اکثر عام زبان میں بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے تاکہ کسی شخص کی کسی نئی صورتحال یا سیاق و سباق کے مطابق ڈھالنے کی صلاحیت کا حوالہ دیا جا سکے۔
