ذہانت کی مختلف قسمیں ہیں۔ جذباتی ذہانت انسان کی خود کو جاننے، اپنے موڈ پر قابو پانے، اپنے جذبات کا موثر انتظام کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کرتی ہے تاکہ زیادہ سکون کے ساتھ زندگی گزار سکے۔
یہ خود علم بھی مثبت ذاتی تعلقات کو بڑھانے کی بنیاد ہے۔ جذباتی نظم و نسق کا تصور ان لوگوں کی قابلیت کو ظاہر کرتا ہے جو اپنے جذبات کے مالک ہیں نہ کہ غلام، یعنی وہ ہر لمحہ اپنے جذبوں سے مشروط زندگی نہیں گزارتے بلکہ اپنے علم سے خود کو بہتر سمجھتے ہیں۔
جذبات پر قابو
جذباتی انتظام فطری نہیں ہے لیکن زندگی بھر سیکھا جا سکتا ہے۔ یہ سیکھنے کے بارے میں ہے جس میں ہمارے اپنے احساسات اور جذبات کو سمجھنے، کنٹرول کرنے اور اس میں ترمیم کرنے جیسی اہم مہارتیں شامل ہیں، لیکن یہ ہمیں بہتر طور پر سمجھنے کی اجازت بھی دیتی ہے کہ دوسرا شخص کیسا محسوس کرتا ہے۔
یہ جذباتی انتظام ایک ایسی جذباتی کائنات میں غوطہ لگانے کے لیے ضروری ہے جو بہت متنوع احساسات اور جذبات سے بھری ہو جیسے حسد، غصہ، ناراضگی، تکلیف، امید، غصہ، ذہنی سکون، سکون، خوشی۔
جذبات کا صحیح انتظام زندگی کا معیار فراہم کرتا ہے کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک شخص غصے میں جو غصہ محسوس کرتا ہے اسے کنٹرول کرنے کے قابل ہے۔ ایک اور ممکنہ صورتحال یہ ہے کہ آپ اپنے درد سے لطف اندوز نہ ہوں۔
خیالات اور احساسات کے درمیان توازن تلاش کریں۔
جذباتی انتظام ہمیں یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ ہم اپنی جذباتی حالتوں میں غیر فعال ایجنٹ نہیں ہیں لیکن جب ہم کسی خاص طریقے سے محسوس کرتے ہیں تو ہم ہمیشہ اس کے بارے میں کچھ کرنے کا رویہ رکھتے ہیں۔
جذبات ذاتی زندگی میں بنیادی کردار ادا کرتے ہیں۔ لہٰذا، خوشگوار زندگی کے توازن کی تلاش میں دونوں طیاروں کو ہم آہنگ کرنے کے لیے نہ صرف جذباتی عنصر کو اہمیت دینا بہت ضروری ہے۔ ایک جذباتی نظم و نسق جو زندگی کے مختلف شعبوں میں ضروری ہے: ذاتی زندگی، کاروباری تناظر، ذاتی تعلقات (ساتھی، دوست، خاندان)، ڈیٹنگ اور اپنے آپ سے تعلق۔
یہ عقلی فکر کو ایک ثانوی عنصر سمجھنے کا سوال نہیں ہے بلکہ توازن کو ضروری توازن میں رکھنے کا سوال ہے کیونکہ تاریخی دور کے زیادہ تر عرصے میں عقل کی قدر کو اثر انگیز علم کے نقصان کے طور پر سمجھا جاتا تھا۔
