دشمنی یہ ایک یہ احساس کہ ہم انسان اکثر تجربہ کرتے ہیں اور یہ خاص طور پر لوہے کی ناراضگی سے نمایاں ہوتا ہے اور ایک بار ظاہر ہونے کے بعد غائب ہونا بہت مشکل ہوتا ہے۔. رنجش ایک ایسا احساس ہے جو یہ ظاہر کرتا ہے کہ ایک شخص نے دوسرے کو تکلیف محسوس کی ہے اور اس احساس کے نتیجے میں کہ وہ غیر منصفانہ نقصان کا شکار ہوا ہے، اس شخص کو غصہ اور ناراضگی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یعنی اس کی طرف رد کا احساس جس نے تکلیف کا سبب بنایا۔
غصہ کرنے والا وہ ہوتا ہے جو جوڑے یا دوست کے ساتھ جھگڑے کے بعد اختلافات کو بھلانا مشکل محسوس کرتا ہے، جو کچھ ہوا ہے اسے سمیٹنے، معاف کرنے اور بھول جانے میں کافی وقت لگتا ہے۔
معاف کرنے میں دشواری
بغض رکھنے کے معنی کو سمجھنے کے لیے یہ بالکل اہم باریکیوں میں سے ایک ہے: جو ہوا اسے معاف کرنے اور صفحہ پلٹنے میں دشواری۔ اس طرح، ناراضگی کے ذریعے، شخص کیا ہوا ہے میں پھنس جاتا ہے اور مسلسل جرم کی وجہ کو یاد کرتا ہے. اس رویے کے نتیجے میں، ایک نفرت انگیز شخص ذاتی تعلقات میں سخت فیصلوں کی طرف مائل ہو سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، کسی ایسے دوست سے مکمل طور پر رابطہ توڑنا جس سے آپ ناخوش ہیں۔ ناراض لوگوں کو دوستی میں دراڑ پڑنے پر دوسرا موقع دینا مشکل ہوتا ہے۔ یا پھر بھی اگر وہ اسے جاری رکھیں تو ممکن ہے کہ وہ دوبارہ یاد کریں جو ہزار بار ہو چکا ہے۔
مشتعل شخص
ناراضگی پیٹھ پر ایک بوجھ ہے، ایسا بوجھ جو ہماری جذباتی صحت کو بھی متاثر کرتا ہے کیونکہ یہ ہماری ذہنی سکون کو چرا لیتا ہے۔ اس وجہ سے، سراسر خود غرضی اور جذباتی صحت کی وجہ سے، جو کچھ ہوا اس کے لیے اس ناراضگی کو نہ کھلانے کا شعوری طور پر فیصلہ کرتے ہوئے فلاح و بہبود کو ترجیح دینا آسان ہے۔
حسب عادت غصہ کرنے کا رویہ ایک غلطی ہے کیونکہ یہ طرز عمل صرف اس شخص میں تنہائی اور تکلیف کا باعث بنتا ہے جو اپنی سرد مہری کے نتیجے میں اپنے آپ میں بند ہو جاتا ہے۔ ناراضگی بھی فخر کو پالتی ہے، جو بدلے میں فخر کی بنیاد ہے۔ اس کے برعکس، عاجزی ناراضگی کی ایک حد ہے جو ہمیں اس بات سے آگاہ کر دیتی ہے کہ ہر انسان سے غلطیاں اور غلطیاں ہوتی ہیں۔ یعنی، دوسرے غلطیاں کر سکتے ہیں، لیکن ہم بھی۔ ناراضگی کو کم کرنے کے لیے، کسی جرم کو اتنی سنجیدگی سے نہ لینا اچھا ہے۔
تصادم کا منظر نامہ
ایک مثال ہمیں اس تصور کو زیادہ بہتر طریقے سے سمجھنے میں مدد دے گی… جوآن کی ملازمت اس وجہ سے چلی گئی جب اس کے ساتھی رابرٹو نے اپنے باس کو بتایا کہ جوآن لگاتار دو دن تک کئی گھنٹے دفتر سے غیر حاضر رہا۔ اس حقیقت نے باس کو ناراض کر دیا اور جوآن کی خدمات سے دستبردار ہونے کا فیصلہ کیا۔ اس صورت حال کے بعد، جوآن کو اپنے ساتھی کے لیے ناراضگی محسوس ہونے لگی اور جب بھی وہ اس سے ملتا ہے یا اس کے بارے میں سوچتا ہے، گہرے غصے کا احساس بیدار ہوتا ہے۔
اس اصطلاح کے مترادفات کی ایک قسم ہے جو ہم عام طور پر کسی شخص یا کسی چیز کی طرف اس نشان زدہ تکرار کے لیے بھی لاگو کرتے ہیں، جیسے: ناراضگیجس سے مراد کسی ایسے واقعے کے بعد غصہ ہے جو ہمیں براہ راست نقصان پہنچاتا ہے۔ اور اس کی تلخی، جس میں ایک بہت، بہت گہرا غصہ شامل ہے۔
وہ تصور جو ناراضگی کے خلاف ہے وہ ہے۔ محبتکیونکہ محبت ناراضگی کے برعکس ایک بالکل مثبت احساس ہے، جس کا تجربہ لوگ عام طور پر کرتے ہیں، اور جو پیار، پیار، لگاؤ اور شفقت سے جڑا ہوتا ہے۔.
محبت میں رنجش
محبت میں کوئی برے ارادے، جارحیت نہیں ہوتی، لیکن اس کے برعکس، محبت خالص پیار کے اظہار کو جنم دیتی ہے جیسے گلے لگانا، کسی کو چومنا اور ہمدردانہ اعمال بھی، جس سے انسان کسی دوسرے کی مدد کے لیے اپنے آپ کو مکمل طور پر دے دیتا ہے جو آپ کی مدد کا مطالبہ کرتا ہے۔
واضح رہے کہ اس انتہائی مثبت طاقت کی وجہ سے محبت امن، سکون اور ہم آہنگی فراہم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے، اس دوران اور مخالف طرف ناراضگی مخالف کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے: نفرت۔.
