سماجی

عدم اطمینان کی تعریف

عدم اطمینان ایک اندرونی احساس ہے جس کا تجربہ ایک شخص اس وقت کرتا ہے جب وہ محسوس کرتا ہے کہ کوئی خاص حقیقت ان کی توقعات پر پورا نہیں اترتی۔ عدم اطمینان مایوسی کی وجہ سے پیدا ہونے والی ذاتی بے اطمینانی کی سطح کو ظاہر کرتا ہے کہ ایک خاص خواہش پوری نہیں ہوئی ہے۔

یہ ایک بہت ہی انسانی احساس ہے جسے بہت ہی مخصوص شعبوں میں سیاق و سباق کے مطابق بنایا جا سکتا ہے: کام پر، ایک شخص اس طرح محسوس کر سکتا ہے جب اس کے پاس کوئی غیر معمولی کام ہو، طویل مدتی بے روزگاری کے دور میں، جب اسے کسی ایسی نوکری کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے کوئی تعلق نہیں ہوتا ہے۔ پیشہ ورانہ پیشہ، کام پر پھنس جانا ...

جوڑے کے دائرے میں

اسی طرح رشتے میں بھی عدم اطمینان کا احساس اس وقت پیدا ہو سکتا ہے جب ایک شخص اپنی خوبیوں کے بجائے دوسرے کے عیبوں پر زیادہ توجہ دیتا ہے۔ خوشی کے نقطہ نظر سے، ناخوشی کو موجودہ کے ساتھ ذاتی عدم اطمینان کی ایک گہری ڈگری سے نشان زد کیا جاتا ہے جب انسان اپنے وجود کا جائزہ لیتا ہے اور اس مقام سے بہت دور محسوس کرتا ہے جہاں وہ واقعتاً بننا چاہتا ہے۔

دائمی عدم اطمینان کا خطرہ

عدم اطمینان اپنے آپ میں منفی نہیں ہے لیکن یہ تب ہوتا ہے جب یہ دائمی ہو جاتا ہے۔ یعنی جب انسان اس مقام پر رہنے کا عادی ہوجاتا ہے۔

مثبت نقطہ نظر سے، عدم اطمینان کا احساس کسی خاص علاقے میں تبدیلی کی ضرورت کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرتا ہے۔ لہذا، جو شخص اس بات سے واقف ہو جاتا ہے کہ وہ کیسا محسوس کرتا ہے وہ اس کے بارے میں کچھ کرنے کی قدر کر سکتا ہے۔

خوشی کے لیے لڑو

تاہم، عدم اطمینان کاملیت کی خواہش یا ان لوگوں کی لامحدود خواہش کے نتیجے میں دائمی ہو جاتا ہے جو حقیقت کے مطابق اپنی توقعات کو ایڈجسٹ نہیں کرتے ہیں۔ کچھ علامات ہیں جو عدم اطمینان کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتی ہیں: مستقل شکایت اور منفی سوچ ان لوگوں کے لیے مخصوص دو رویے ہیں جو اپنے پاس موجود چیزوں سے مطمئن نہیں ہوتے اور مزید کی خواہش رکھتے ہیں۔

غیر مطمئن شخص کمی سے زیادہ باخبر رہتا ہے اور وجودی شکرگزاری پر عمل نہیں کرتا۔ اس طرح اسے بہت تکلیف ہوتی ہے کیونکہ وہ ہر اس چیز کی قدر نہیں کرتا جو اس کے پاس ہے۔ یہ ہمیشہ کے لیے غیر مطمئن بچے کی طرح ہے۔

عدم اطمینان ذاتی ترقی کے عمل میں ایک نقطہ آغاز ہوسکتا ہے، جیسا کہ اس وقت ہوتا ہے جب کوئی شخص خوشی کے دروازے کھولنے کے لیے اس اندرونی احساس کو ختم کرنے کے مقصد سے کوچنگ کا عمل شروع کرتا ہے۔ اس مقام تک پہنچنے کا مطلب کوشش اور بہتری ہے۔

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found