سائنس

سالمیت کی تعریف

دیانتداری کا رویہ اس جذباتی طاقت کو ظاہر کرتا ہے جس کے ساتھ ایک شخص اپنی زندگی میں مشکل حالات کا سامنا کرتے ہوئے امید کھوئے بغیر کرتا ہے۔ دیانتداری کا رویہ اس شخص کے دماغ کی مضبوطی کو ظاہر کرتا ہے جو اپنی زندگی میں بڑی مشکلات کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

یہ سخت کردار شخص کو اس کے درد کے باوجود آگے بڑھنے کی اجازت دیتا ہے۔ ہر انسان عام تجربات پر ذاتی طور پر ردعمل ظاہر کرتا ہے۔

مثال کے طور پر، ایک ہی خاندان میں یہ ہو سکتا ہے کہ ایک رکن بری خبر سے پہلے ہی گر جائے جبکہ دوسرا مضبوط رہے اور آگے بڑھنے کے لیے باقی سب کا سہارا ہو۔ ایک ایسی خوبی جو ایک ایسے شخص کی تعریف کرتی ہے جو اعتماد کے ساتھ مشکلات کا سامنا کرتا ہے سکون ہے۔

کردار کا سوال

ایک سکون جو جذبات کو قابو میں رکھنے اور سکون سے سوچنے کے قابل ہو کر اچھے جذباتی انتظام کو ظاہر کرتا ہے۔

مشکل حالات میں لوگوں کو پیچیدہ فیصلے کرنے چاہئیں، اس وجہ سے پرسکون رہنے سے یہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ مشکل کیا ہے اور اس سلسلے میں کیا آپشنز اختیار کیے جا سکتے ہیں۔ ہمت والا شخص بعض اوقات روتا اور ڈوبتا بھی ہے، تاہم، وہ اپنے درد پر ایک مقصد اور مقصد کے ساتھ قابو پاتا ہے: جو آنے والا ہے اس کا مقابلہ کرنے کے لیے مضبوط محسوس کرنا۔

ایک اور خوبی جو اس قسم کے کردار کی تعریف کرتی ہے وہ ہے تحمل مزاجی اس شخص کے ذہن کی مضبوطی کا جوہر ہے جو مصیبت کے وقت غیر متزلزل رہتا ہے۔ سب سے مشکل حالات وہ ہیں جن میں دیانتداری کا مظاہرہ کرنا سب سے مشکل ہے: کسی عزیز کی موت، ایک سنگین بیماری، بری خبر، نوکری سے برخاستگی، ازدواجی علیحدگی، سنگین مالی مسائل... تاہم، یہ اس میں ہے۔ ایسے حالات جن میں لڑائی جاری رکھنے کے لیے دماغ کی طاقت کو برقرار رکھنا خاص طور پر اہم ہوتا ہے۔

لڑائی جاری رکھنے کے لیے مشکلات کے سامنے ثابت قدم رہنا

ایک جدوجہد جو زندگی کے بارے میں اپنے رویے کے ذریعے بیرونی حالات پر قابو پانے والے کی ثابت قدمی کو ظاہر کرتی ہے۔ ایک شخص جو پوری طرح رہتا ہے وہ جانتا ہے کہ اس حالت میں اسے ڈوبنے یا حوصلہ شکنی کو آزادانہ لگام دینے سے کچھ حاصل نہیں ہوتا ہے۔ لہذا، حقیقت کے مثبت پہلو پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں.

تصاویر: iStock - Steve Debenport / vgajic

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found