اس سیاق و سباق کے مطابق جس میں یہ استعمال ہوتا ہے، لفظ موڑ مختلف معنی پیش کریں گے۔
اناٹومی کے میدان میں وہ جگہ ہے جہاں ہمیں اس اصطلاح کا سب سے زیادہ بار بار استعمال ملتا ہے، چونکہ وہاں، اسے موڑ کے نام سے جانا جاتا ہے۔ عمل اور جسم کو موڑنے کا اثر یا کچھ ممبران جو اسے بناتے ہیں۔.
یہ کسی بھی چیز سے زیادہ ہے۔ حرکات کی وہ قسمیں جو جسم کے مختلف حصوں کے درمیان قربت کی اجازت دیتی ہیں اس عمل کی بدولت جو عضلات ان میں دکھاتے ہیں. مثال کے طور پر، پٹھوں کا موڑ بازو کو بازو کے قریب لانا ممکن بنائے گا۔
جبکہ، موڑ کے مخالف تحریک کو توسیع کہا جاتا ہے۔ اور اس کے برعکس جو ہم نے موڑ کے بارے میں ذکر کیا ہے، اس صورت میں ہڈیوں اور جسم کے مختلف حصوں کے درمیان فاصلہ ہے، یعنی جب ہم اپنے اوپری اعضاء میں سے کسی ایک کو بڑھاتے ہیں تو بازو بازو سے ہٹ جاتا ہے۔
اس کے علاوہ، جمناسٹکس میں موڑ کا تصور بہت بار بار ہوتا ہے۔کیونکہ مشقوں کا ایک اچھا حصہ جو جمناسٹک کے معمولات میں کیا جائے گا اس میں پش اپس شامل ہوں گے۔ مثال کے طور پر، اس معنی میں سب سے زیادہ روایتی جسمانی مشقوں میں سے ایک ہے دھکاچھپکلی کے طور پر بھی مشہور ہے۔ مذکورہ بالا مشق نکلی۔ مندرجہ ذیل پٹھوں کی نشوونما اور ٹننگ کے لیے مثالی۔: pectorals، triceps، deltoids، serratus anterior اور coracobrachialis، نیز یقیناً anaerobic مزاحمت پر قابو پانے میں مدد کرتے ہیں۔
اس طرح کی مشق کرنے کا طریقہ کار درج ذیل ہے: فرد کو فرش یا کندھے کی اونچائی پر ہاتھ کی ہتھیلیوں کے ساتھ فرش پر یا چٹائی پر منہ کے بل لیٹنا چاہئے۔ اگلا مرحلہ جسم کو بازوؤں سے طاقت کے ساتھ اٹھانا اور پھر زمین پر نیچے کرنا، بازوؤں کو باری باری پھیلانا اور موڑنا ہے۔ مذکورہ بالا جسمانی مزاحمت کی وجہ سے جو اس کی کارکردگی کو حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے، بہت سے لوگ کچھ مشکلیں ڈال کر اسے پیچیدہ بنا دیتے ہیں جیسے کہ اسے ایک بازو کے موڑ کے ساتھ کرنا یا پیٹھ پر وزن بڑھانا۔
چیزوں کی ایک اور ترتیب میں ہے مکینیکل موڑنے، جو اس کے طول البلد محور کی طرف سیدھے لمبے لمبے ساختی عنصر کے ذریعہ تجربہ کردہ اخترتی سے مراد ہے۔ بیم، پلیٹیں، چادریں، کچھ ایسے عناصر ہیں جو اس مکینیکل موڑنے کو ممکن بناتے ہیں۔
اور آخر میں، گرامر کی درخواست پر، ایک ارتکاز وہ تغیر ہے جو الفاظ ایک ہی جملے کے اندر مختلف افعال کے اظہار کے مقصد سے جزوی شکلوں سے گزرتے ہیں۔. ترمیمات کو معاہدے اور سزا کے دیگر اجزاء کے انحصار سے منسلک کیا جائے گا۔
